Phytothérapie : les plantes qui nous aident à mieux passer l'hiver
Victoire de Bournet, collègue d’Anaïs et diplômée de l’Ecole des Plantes de Paris, nous a fait découvrir le pouvoir des plantes. Nous en sommes entourés, nous les mangeons, les utilisons parfois en cuisine, mais pourtant peu d’entre nous savent qu’elles peuvent aussi nous soigner.
Connaissiez-vous le pouvoir de l’ail, du houblon, de la cannelle ou du pissenlit ? Pourtant ces plantes, que nous connaissons tous, ont été depuis toujours utilisées pour soigner les petits maux du quotidien. En s’intéressant un peu plus à ces plantes, nous pouvons prévenir les affections dont nous sommes tous victimes régulièrement et ainsi éviter d’avoir systématiquement recours aux médicaments allopathiques.
En effet, la phytothérapie est une invitation à éveiller notre curiosité au monde qui nous entoure, et à la nature qui nous laisse des indices sur la façon dont on peut l’utiliser. En se reconnectant à la beauté et à la magie des plantes, on se reconnecte aussi à son corps, à ses besoins, donc plus globalement à soi.
Pour aller plus loin
Si vous voulez mettre en application quelques conseils donnés par Victoire ou aller plus loin sur le sujet de la phytothérapie, nous vous recommandons :
L'ouvrage Ma Bible des secrets d'herboriste de Michel Pierre et Caroline Gayet, qui, classé par pathologie, est idéal pour commencer
Une liste d'herboristeries recommandées à Paris, à Nîmes et à Lille
L'ouvrage L'Herboristerie, manuel pratique de la santé par les plantes de Patrice de Bonneval pour aller plus loin sur la compréhension et l'utilisation des plantes
Une liste d'autres boutiques à Paris et en région parisienne
La recette de la tisane antigrippe à consommer en prévention et dès l'apparition des premiers symptômes.
Cette recette ne remplace pas les conseils d'un médecin. Consultez en cas de persistances des symptômes et faites-vous tester dès que possible si ceux-ci évoquent le Covid.
Une liste de producteurs de plantes médicinales d'agriculture biologique partout en France
